外食モニターの支払いは、いつもJALカードで行っています。モニターの還元（ちょびリッチ経由）と、決済マイル（JALカード分）が、同時に発生しています。
「還元をさらに上乗せできないか」「二重取りできると聞いたが本当か分からない」「無効になるリスクが怖い」——分かります。私も最初は、この2つが両立するのか半信半疑でした。
私は元現場監督で、いまは建設業のDX企画をしている一級建築士です。現場では、2つの工程を同時並行できるかどうかは、必ず条件を確認してから判断します。今日は、実際に7ヶ月続けて確認できた「二重取りの実態」を書きます。
この記事はこんな方におすすめです
- 外食モニターの還元をさらに上乗せできないか気になっている方
- 「二重取りできる」という話を聞いたが本当か分からない方
- 併用することで無効になるリスクが怖い方
「二重取り」という言葉に、半信半疑だった
外食モニターを始める前、「クレカ払いすれば、モニター還元とカードのポイントが両方もらえる」という話を目にしていました。都合が良すぎるように聞こえて、正直、疑っていました。
「二重取り」と聞いて、感じていたこと
- 聞いた話：モニター還元＋カード決済マイル、両方もらえる
- 感じていた疑問：本当に両方反映されるのか／規約違反にならないのか／どちらかが無効になるリスクはないか
都合の良い話ほど、疑ってかかっていました。
7ヶ月、JALカードで支払いを続けてきた結果を、正直に書きます。
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※本記事は著者の実践に基づく個別事例です。二重取りの可否は案件・支払い手段の指定によって異なるため、必ず案件ページの記載を確認してください。
損の正体：「片方しか見ていない」と、もう片方を取りこぼす
二重取りが成立するかどうかより先に、確認しておきたいことがあります。
二重取りの前提を、整理する
- モニター還元：ちょびリッチ経由での、外食モニター案件の報酬（還元率に応じたポイント）。支払い方法が条件になっている案件と、なっていない案件がある
- 決済マイル：支払いに使ったカードから発生する、通常のショッピングマイル。支払いさえすれば、原則発生する
損の正体は、モニター還元だけを見て、決済マイルの存在を意識していないこと。逆に、決済マイルだけを見て、モニター条件の確認を怠ることも損になります。
現金で支払っていた場合、決済マイルは発生しません。 つまり「二重取り」は、勝手に起きるものではなく、支払い手段を選んだ結果として起きるものです。ここを理解していないと、「二重取りできるらしい」という噂だけを信じて、実際には片方しか取れていない、ということが起こり得ます。
設計図：「二重取り成立の3条件」
固有フレーム【二重取り成立の3条件】です。
二重取り成立の3条件
| 条件 | 内容 |
|---|---|
| 条件①：案件の支払い方法に制限がないこと | 現金払い指定など、支払い手段が限定されている案件では、カード払いによる決済マイルは発生しない。応募前に、支払い方法の指定を確認する |
| 条件②：カード決済自体に問題がないこと | 店舗がカード決済に対応しているか。対応していなければ、そもそも決済マイルの側が発生しない |
| 条件③：モニター条件を通常どおり満たすこと | 支払い方法にかかわらず、モニター側の条件（指定メニュー・撮影・提出期限等）は変わらず満たす必要がある |
3条件がすべて揃って、初めて二重取りが成立します。どれか1つでも欠けると、片方だけになります。
私が7ヶ月続けている中では、この3条件を毎回、応募前と会計前に確認しています（自主検査の一部として。詳しくは関連記事「自主検査リスト（第7回）」に書きました）。特に条件①は見落としやすいので、案件ページの支払い方法の指定を必ず確認する習慣にしています。
現場でいえば、2つの工程を同時並行するときは、それぞれの工程が独立して条件を満たしているかを個別に確認します。片方が満たされていれば、もう片方も自動的に満たされる、という考え方は危険です。
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再現ステップ：二重取りを検証する4手順
実際の手順です。
- 案件の支払い方法の指定を確認する（3分） — 応募前に、現金限定などの指定がないか案件ページで確認します。指定がなければ、カード払いが選べます
- カード払いで会計する（当日） — 通常どおり、指定メニューを注文し、カードで支払います。特別なことをする必要はありません
- 両方の反映を、別々に確認する（後日） — モニター還元はちょびリッチの案件履歴で承認状況を確認、決済マイルはJALカードの利用明細・マイル積算履歴で確認します。どちらか一方だけを見て満足しないことが大切です
- 記録をつける（継続） — 案件ごとに、モニター還元と決済マイルの両方が発生したかを記録します。「本当に二重取りできているか」を自分の目で確認し続けます
STEP3・4を怠ると、「できているつもり」で終わってしまうことがあります。
STEP4の記録について、無料シートをご用意しています（後述）。案件ごとに、モニター還元・決済マイルの両方の反映状況を記録できます。
外食モニターを始めるには、ちょびリッチへの登録が必要です。登録は無料で、未登録の方は紹介コードからどうぞ
→ 紹介コード：MYnFNs。
入会特典の有無・金額・条件は時期によって変わるため、必ずちょびリッチ公式の最新情報をご確認ください。
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※支払い方法の指定・決済マイルの積算基準は、案件・カード会社により異なり、変更されることがあります。必ず各公式の最新情報をご確認ください。
到達点：7ヶ月、二重取りは成立し続けている
私の実績を、正直に書きます。
私の二重取り実績（2026年8月時点）
- モニター還元：外食モニター経由：累計約5万pt（旧レート表記・円換算で約2万5,000円分）。非承認：これまでゼロ
- 決済マイル：同じ支払いから、JALカードのショッピングマイルも発生。年10万マイルの内訳における柱①（決済分・約24,000マイル）の一部として計上
- 二重取りの成立状況：7ヶ月間、支払い方法の指定がある案件を除いて、二重取りは成立し続けている
特別なテクニックではなく「カードで払う」を徹底しているだけです。
二重取りは、裏ワザというより、支払い手段を選んだ結果です。 現金で払えば発生しない決済マイルを、カードで払うことで発生させているだけ。年10万マイルの内訳（詳しくは関連記事「年10万マイルの内訳」に書きました）で、決済分とポイントサイト分が別々に積み上がっているのは、この二重取りの結果でもあります。
私はANA・ヒルトン・マリオットは使っていません。 出口が1つだから、二重取りで得たマイルもポイントも、同じ帳簿にまとめて管理できています。
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失敗談：「片方だけ確認して満足していた」時期
正直に書きます。二重取りを始めた当初、モニター還元だけを確認して、決済マイルの反映を確認していなかった時期があります。
「片方だけ見て安心する」の落とし穴
- 当時の状態：モニターの承認だけを確認して満足。決済マイルが実際に積算されているか、個別には確認していなかった
- 本当はどうすべきだったか：両方を、それぞれ別のタイミングで確認するべきだった。決済マイルは、案件の承認とは別のスケジュールで反映される
「たぶん両方入っているだろう」で済ませてしまうと、片方の見落としに気づけません。
これは、以前書いた「経由先を比較せず、増量タイミングも狙わなかった」という失敗と、根っこが同じです。確認すべきことを1つ省くと、どこかで取りこぼす。 二重取りも例外ではなく、片方の確認を怠れば、実質的に一重取りで終わっている可能性があります。
今日やること3つ
- 直近の案件の支払い方法を確認する（3分） — 現金払いになっていないか
- カードの利用明細で、決済マイルの反映を確認する（5分） — モニター還元だけでなく、こちらも忘れずに
- 案件ページで、支払い方法の指定を確認する癖をつける（継続） — 応募前チェックの項目に追加します
「2つの工程を同時並行するときは、それぞれの条件を個別に確認する」——現場の基本です。外食モニターの二重取りも、特別なテクニックではありません。 カードで払い、両方の反映を確認する、それだけです。
よくある質問（FAQ）
Q. 外食モニターとクレジットカードのポイントは、本当に両方もらえますか？ A. 案件に支払い方法の指定がなく、店舗がカード決済に対応していれば、モニター還元とカードの決済マイル（ポイント）の両方が発生することがあります。ただし現金払い限定の案件では、決済マイルは発生しません。
Q. 二重取りは規約違反になりませんか？ A. 現金で払えば発生しない決済マイルを、カードで払うことで発生させているだけであり、特別な裏ワザではありません。ただし案件ごとの支払い方法の指定は必ず確認し、条件に従う必要があります。
Q. モニター還元とカードのポイント、どうやって確認すればいいですか？ A. それぞれ別の場所で確認する必要があります。モニター還元はポイントサイトの案件履歴、決済マイルはカードの利用明細やマイル積算履歴で、個別に確認することをおすすめします。
Q. 二重取りができているか不安です。何を記録しておけばいいですか？ A. 案件ごとに、支払い方法・モニター還元の承認状況・決済マイルの反映状況を記録しておくと、「できているつもり」を防げます。記事内で無料の記録シートも配布しています。
【まとめ】二重取りは、支払い手段を選んだ結果
- モニター還元とカードの決済マイルは、条件が揃えば両方発生する
- 現金払いでは決済マイルは発生しない。カードで払うかどうかが分かれ目
- 二重取り成立の3条件（支払い方法の制限なし・カード決済対応・モニター条件を満たす）を確認する
- 両方の反映は別々に確認する。片方だけの確認では「できているつもり」になりやすい
外食モニターは、登録がなければ始まりません。
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入会特典の有無・金額・締切は時期によって変わります。登録前に必ずちょびリッチ公式サイトで最新条件をご確認ください。
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【無料配布】二重取り記録シート
悩み解決の"実物"を用意しました。
案件ごとにモニター還元と決済マイルの両方の反映状況を記録でき、支払い方法の指定チェックもできる【二重取り記録シート】を、無料で配布します。「できているつもり」を防ぐための記録用シートです。
無料スプレッドシートの中身（全3シート）
- はじめに … 使い方＋二重取り成立の3条件
- ①案件記録 … 支払い方法・モニター還元・決済マイルを記録
- ②月次集計 … 二重取りできた件数と金額を自動集計
黄色いセルに入力するだけ／緑は自動計算。片方だけ確認して終わっていないか、一覧で分かります。
【受け取り方】 👉 配布リンクはこちら：〔ここに配布URLを貼ってください〕
Googleスプレッドシートで開いたら、「ファイル → コピーを作成」で自分用に複製してください。
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著者プロフィール
元現場監督 → 一級建築士 → 建設業のDX企画担当｜陸マイラー会社員（FP2級）
ちょびリッチの外食モニターを2026年1月から実践中。支払いは常にJALカードで行い、モニター還元と決済マイルの二重取りを7ヶ月間継続。年10万マイルの内訳における決済分（柱①・約24,000マイル）とポイントサイト分（柱④）は、この二重取りの結果として別々に計上（詳細は関連記事「年10万マイルの内訳」）。モニターで使う飲食代は月約2万円、獲得は月1万pt（改定後レートで月1万円分）。外食モニターでの累計は約5万pt（旧レート表記・円換算で約2万5,000円分）、非承認はこれまでゼロ。貯めたポイントはJALマイルへ直接交換し、決済集約（月平均20万円）と合わせて年10万JALマイルを"陸"で積み上げています（保有約10万マイル）。ANA・ヒルトン・マリオットは使っていません。新NISA・成長投資・ワンルーム不動産で金融資産2,000万円を運用（投資歴5年・年収700万円）。保有資格は一級建築士・一級建築施工管理技士・FP2級。
